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臺南市全面推動市府各單位的橫向資源整合，教育局與環保局17日舉行「技藝點金石教育新藍海」簽署儀式，教育局長鄭新輝、環保局長林淵淙在市長黃偉哲、市議員蔡旺詮見證下簽署合作備忘錄，開啟教育局跨局處合作國中小學生職業試探新紀元。南市著重於職業試探教育向下扎根及人力培育，於後甲、六甲及安順國中分別設置職業試探與體驗示範中心，提供國中1、2年級及國小5、6年級學生參與2至3個職群不同課程營隊，今年輔導六甲國中職業試探與體驗示範中心與環保局藏金閣合作，由六甲國中學生產出木工產品於藏金閣展示，作為南市職業試探與體驗示範中心整合資源之典範，提供學生多元試探與生涯探索機會。黃偉哲表示，教育局職業試探與體驗示範中心與環保局藏金閣開啟資源結合，透過學習、資源回收再利用及創造價值概念整合，讓學生將垃圾變成有用的技藝用品，落實到資源再利用，讓垃圾減量，另方面也可讓環保單位將學生實作陳列於藏金閣，得到鼓勵及肯定，並能教育下一代更多、更好的新概念，期待未來「技藝點金石、教育新藍海」計畫擴大至其他國高中，讓孩子找到興趣及價值。鄭新輝指出，市府重視國中小學生職業試探教育，未來逐步擴展國中小學生職業試探深度及廣度，六甲國中設置的職業試探與體驗示範中心除與環保局藏金閣合作展示木工產品，未來六甲國中將結合六甲區公所及在地產業開發套裝觀光及職業試探體驗活動，邀請學子與家長共同參加，促進學生對於自我生涯探索，及促進家庭親子關係。鄭新輝強調，除職業試探與體驗示範中心提供的職業試探體驗機會，每年5至10月期間也會整合相關產官學資源，辦理技職博覽會、國中學生暑期體驗課程及營隊、國中學生新住民子女原鄉體驗營，加深國中學生及家長對職業試探教育認識的廣度，以促進職業試探教育提供國中生自我探索、摸索興趣，適性揚才。

距離《Offline》迷你專輯發行半年，甫結束「2019 Simple Urban+ 簡單生活節」表演的新一代唱作女歌手藍婷，在2019年末又滿載著創作能量推出全新單曲，在生活經驗的積累中，與饒舌歌手合作新概念男女對唱曲。藍婷這首〈#31#〉找來知名饒舌團體「榕幫」團長詹士賢合作，從首張迷你專輯《Offline》少女的獨自呢喃，晉升為都會男女的情感對談。歌曲中藍婷用甜美嗓音，抱怨著以爛藉口分手的前男友還來糾纏不休，搭配詹士賢安慰口吻的非典型饒舌，試圖勾起每個人心中相似的情感，委屈也好、想罵髒話也罷，都可以跟著這首歌的輕快律動，把那個惱人的前任拋開。而在歌曲命名上，藍婷也加入巧思，將撥號前可以隱藏號碼的數字串「#31#」做為歌曲主題，設計出如數字遊戲般的都會愛情答問，留給聽者無限遐想空間。談到與詹士賢相識的機緣，藍婷說在上一張迷你專輯發行時，詹士賢主動製作〈暫時離線〉的Remix版本，並在網路上發表後，兩人便相識成為朋友，此後詹士賢更邀約共同創作，初次合作的兩人展現出絕佳默契，完美揉合了藍婷的古靈精怪與詹士賢擅長的嘻哈饒舌，共同打造出昇華版的〈暫時離線〉2.0。在〈#31#〉這首歌曲裡，兩人用跳動的音符灑脫互動，一個訴說著令人厭煩的現代人情感關係，另一位則用第三人稱視角來回應這碎語，跳脫以往的男女合作歌曲形式，巧妙運用手機通話的語境，使聽者身歷其境，在洗腦的旋律循環下，更讓人忍不住想反覆播放，打造出男女合作的全新篇章。藍婷的首波單曲〈#31#〉已搶先在YouTube與街聲Street Vioce上線，12/9正式發行於各大數位平台，除此之外，藍婷第二波創作單曲也將在近日數位發行。

▲ 新北市政府釋出94個攤位。 (翻攝自新北市政府市場處)新北市 / 黃品瑄 綜合報導新北市政府推出市場快閃計劃！明年上半年將釋出14座公有市場共94個攤位，供廠商申請設置快閃攤位促銷，帶給市民朋友全新的購物體驗。汐止忠厚市場今（17）日舉辦說明會，吸引近30家連鎖加盟品牌參與，含拉亞漢堡、四海遊龍、一品活蝦、甘心樂意等企業。新北市政府市場處表示，凡具有公司或商業登記及實體營運經驗，且有在經營粉絲專頁等自媒體者的廠商即可申請，申請期間自即日起至12月31日止，若企劃經審核通過，則可在明年1月1日至6月30日擺攤，每日僅需繳交100元清潔費用。攜手連鎖產業 盼帶動市場能見度社團法人台灣連鎖加盟促進協會是台灣地區規模最大的連鎖加盟產業協會，致力於為連鎖企業爭取資源、協助產業發展及經驗交流，本次市場快閃計劃與手台灣連鎖加盟促進協會共同合作，邀請連鎖品牌進駐新北市各大公有市場，期待能為市場注入新能量、創造新商機，提供民眾不一樣的採買體驗，社團法人台灣連鎖加盟促進協會台北分會會長林永承表示，希望能藉由快閃計劃，提供連鎖企業新的行銷平臺，幫助企業拓展消費客群並藉由業者的品牌知名度帶動市場能見度。新北市副市長吳明機表示，台灣的企業多元且創新，期盼透過快閃計劃增加業者行銷管道，與新北市場互利互惠，同時提升市場攤位使用效率。原始連結

【早安健康／Joseph Mercola 約瑟・摩卡拉（醫學博士）】一種抗癌的策略 最近幾年，科學家已經發現不是因為基因突變導致癌症，而是因為粒線體先受到了傷害。粒線體功能受損會產生ＲＯＳ，之前有提到，如此一來可能會導致基因突變，使突變成為異常呼吸作用的一個影響。然後ＲＯＳ又進一步破壞粒線體，接著是呼吸作用，如此產生了一個惡性循環。 這個發現花了數十年才拼湊出來。一九二四年，奧托•瓦爾堡博士──一九三一年被授予諾貝爾生理學或醫學獎，他發現了「瓦氏效應」，癌症細胞與健康細胞相比，具有根本上不同的能量代謝。 瓦氏效應告訴我們，大多數癌細胞內的粒線體是沒有功能性，而且無法利用氧氣去有效地燃燒燃料，因為它們缺乏代謝脂肪的代謝靈活性。因為這個原因，癌細胞始終依賴發酵去增加細胞質中的葡萄糖量，而不是在粒線體中氧化葡萄糖，這是一種效率很低，稱為乳酸發酵的能量取得方式。 感謝約翰霍普金斯的彼得•佩德森博士的發現，我們又知道一個癌細胞的普遍特性，就是它們具有完全功能的粒線體數目是極端地減少。 國際知名學者湯瑪士•賽佛瑞博士，主要研究代謝和疾病之間的關係，也是二○一二年的指標書籍《癌症是一種代謝疾病》（Cancer as a Metabolic Disease）的作者。他解釋有些癌症沒有出現基因突變，但是仍然依賴發酵而不是呼吸去製造能量，再次重擊了「癌症是基因疾病」的這個理論。 另外他也解釋有些已知的致癌物質，如：砷和石棉並不會直接造成基因突變。更確切地說，它們是破壞粒線體的呼吸功能，進而導致瓦氏效應和癌症。 賽佛瑞博士也說明當腫瘤細胞核轉變成含有正常粒線體的正常細胞時，增生的癌細胞就會消失。此外，當健康細胞的粒線體取代了異常乳癌細胞的粒線體，除了腫瘤細胞核仍持續存在外，乳癌細胞的異常生長和轉移行為就會消失。 這些都是許多指出癌症不可能是基因疾病的其他發現。 所有的研究發現都表示當你從飲食中移除加工食品、糖分、穀物和高淨碳水化合物等燃料，其實就是在透過剝奪癌細胞最愛的代謝燃料去打壓它們。 下一頁醫學博士告訴您，這些食物有助預防癌症燃燒脂肪！ 因為這個原因，我相信ＭＭＴ是其中一個預防癌症最有效的策略，因為它使你的粒線體功能最佳化，所以粒線體會較少受損，也較不會產生基因突變，導致癌症發生的機率將澈底減少。 如果你已經在對抗癌症，ＭＭＴ還會提供你巨大的好處。當身體轉變成燃燒酮類後，你就剝奪了癌細胞的基本燃料，造成對它們不利的壓力。同時，你提供了更乾淨和更理想的燃料給健康的細胞，這樣會降低氧化的壓力，保護抗氧化劑，並且最佳化粒線體功能。加總效應就是健康細胞開始茁壯成長，而癌細胞卻必須費力生存。 ＭＭＴ友善食物 影印這張清單，在你前幾次前往商店採買時，記得帶著它。它可以幫助你重新把廚房裝滿適合脂肪燃燒的食物。 蔬菜：在你適應脂肪後，可以開始攝取少量的這些食物：水果：蛋白質：本文摘自《生酮抗癌》／Joseph Mercola 約瑟・摩卡拉（醫學博士）／高寶出版社 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

5G競標17日來到第六天，短短7個小時總金額就多了23億元，來到388億元！對此，鴻海創辦人郭台銘接受東森財經新聞台獨家專訪就說，5G競標金額太高，政府應該祭出獎勵，才能讓5G應用更完善。鴻海創辦人郭台銘：「大陸廠的頻譜是用送的，所以它才有那麼多競爭力，那台灣要標，自然成本就會很高。」鴻海創辦人郭台銘，開頭就狠批5G競標金額太高，還拿陸廠來比，更說政府應該祭出獎勵機制。鴻海創辦人郭台銘：「政府應該獎勵讓他們有30%，1/3或1/4，或者40%拿出來，讓那個得標的公司，這個錢專款專用做5G的應用的研發。」金額到底有多高，5G競標來到第六天，3500MHz又多了20億元，來到375.51億元，而28000MHz則是多了3億元，讓競標總金額來到388.89億元，直逼400億元。鴻海創辦人郭台銘：「任何一個國家必需具備的競爭的基礎建設，跟高速公路一樣，通訊時代的來臨，所以今天這個東西希望國家來幫忙推動。」5G時代來了，供應鏈間也紛紛分吃5G大餅，鴻海也要來搶頻譜。鴻海創辦人郭台銘：「我們跟台積電都在爭取特殊的頻譜，所以在特殊的頻譜的時候，就跟我們一般的消費者頻譜，B2B的頻譜，那這樣子台灣就有很大的競爭力。」不只要搶5G，鴻海威州廠也有新消息傳出要縮小規模，卻遭威州政府要求重啟協商，兩方隔空交戰，但郭董對傳言也全部撇清。鴻海創辦人郭台銘：「這個報導都是不正確的，總統大選後，我們會在美國來發表我們整個的計畫。」看來5G進入商用化，從供應鏈到電信，各家都要搶搭5G熱潮。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導劉揚偉：鴻海未來3～5年智慧轉型 目標毛利率10％5G門票銀彈戰！先準備100億現金入門票鴻海老董衝5G！ 股價發威強漲5%創5個月高點

吳宗憲因為高以翔之死，認為這都歸咎於韓國真人秀節目的文化，還因此登上韓國媒體，韓國網友大都不認同他的說法，吳宗憲在臉書做出回應，「“韓國人害的”這句話，他們要去深思，這一句話的背後，到底是什麼意義？」。吳宗憲16日在臉書發文，一開頭就指出韓國演藝圈近來的自殺潮，認為「韓國整個趨於變態的演藝圈」、「你可以叫一個藝人、演員去演死人，但是你不可以叫一個藝人或演員真的去死！我們要演的是代表作，而不是遺作！」，「韓國的演藝文化，確實讓他們在全世界賺到了大把的鈔票，但是這種把藝人當作神經病的真人秀，不值得推崇，這就是我所謂的『始作俑者』」。吳宗憲更明白指出現在韓國演藝圈的現況，「一個藝人，靠他的本職學能、青春拼命去賺錢，賺了$100，竟然只能分不到10塊錢？不紅的吃不上飯⋯⋯紅的屢屢遭到網路霸凌⋯⋯」，他感嘆「還要再傷害多少？你們才知道痛？」、「希望韓國的演藝圈也可以因此變得比較健康一點！」。自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )更多udn報導日媒預測繼珍奶之後 下一個席捲日本的台灣風甜點是它嘉義市雲海日出真美！ 男曬衣見大霧拍下美景又一個總經理被職場霸凌？ 亞航前總座遭降職當警衛女星魔鬼身材藏不住 這樣穿炸出美胸太辣了

[新頭殼newtalk] 前陣子志玲姐姐的世紀婚禮出現了這樣一句話「女人ㄧ定要嫁給愛情。」不過，究竟什麼是愛情呢？難道愛情與麵包的世紀之爭就是愛情獲勝了嗎？你認為將愛情帶入婚姻的要素有哪些呢？心理學家則提出，穩固承諾的關係，包含：互相信任、尊敬、扶持和保護的盟約，若這些要素開始被動搖了，婚姻也就不ㄧ定是當初的愛情了。我們用以下例子來說明~家雯結婚5年了，但在生活上許多重大的事情仍是聽從媽媽的建議，例如：小孩應該念哪間名校、賺錢應該如何投資、房子應該如何修繕等等，每當重大生活決策發生時，家雯第一時間就會詢問媽媽的意見，如果老公有不同的意見，家雯則是會強烈的說服。甚至，家雯和老公發生衝突，家雯也會跟媽媽說，再由媽媽出面說服(說教)老公。你看出來了嗎？這是我們說的女性媽寶，套ㄧ句鄉民的話「家雯，那你就跟你媽結婚就好了。」其實這就是典型的破壞「保護盟約」，良好的婚姻關係，會在老公老婆之間形成「我們」、「我們家」的盟約，也許在婚姻初期並不習慣，但是兩個人需要有意識的結成保護盟約以維護愛情。另一個例子，家瑜發現他們的兒子在學習上似乎比同齡落後，而且活動量過高，成天停不下來，也無法專心做一件事情，他曾經試探性的問問先生和長輩，但大家總是告訴家瑜「大隻雞慢啼」、「小孩快樂就好」的話，於是家瑜偷偷帶著兒子到醫院評估，結果醫師診斷為注意力不足過動症，並建議進行早期療育，家瑜感到很難過並跟先生說，但先生居然特別生氣與受傷，他難過家瑜竟然偷偷瞞著他，他感覺自己像是局外人一樣，這樣的隱瞞跟欺騙讓夫妻很難將問題聚焦在孩子身上。我認同婚姻是需要經營的，「愛情」就是經營之道，長期的婚姻一定會有犯錯及遺憾的事件，但我們可以學著接受這些影響；相愛的關係會帶給我們特別的禮物與經驗，讓我們的人生活得更多色彩！作者：廖柔涵 臨床心理師（本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作）更多新頭殼報導愛情紅綠燈》尋找定位 學習「不要自討苦吃」愛情紅綠燈》深度同理你的伴侶 可以讓生氣變為疼惜

【看英文中國郵報學英文】藝人高以翔昨（ 15 ）日舉行告別式，演藝圈好友陳建州、藍鈞天、毛加恩等人都現身上香，公祭開放媒體進入鞠躬致意，會場裡高以翔父母坐在第一排，女友 Bella 坐在兩人旁邊，眼眶泛淚，送別摯愛最後一程。The funeral of Canadian-Taiwanese actor Godfrey Gao’s funeral unfolded at Taipei’s Mortuary Services Office, First Funeral Parlor on Sunday with friends and relatives in attendance, including Chen Chien-chou, Lan Jun Tian, and James Mao, who expressed their sadness and sorrow at his sudden passing.高以翔好友眾多公祭人數破百，現場親友滿座還有許多人在外頭站著，眾多粉絲在外頭落淚守候，期望能進入送別高以翔，不過都被經紀公司拒絕。經紀公司開放媒體進去鞠躬致意，追思會結束後高以翔大體送往第二殯儀館火化。According to local media, around 100 people attended the funeral while many fans waited quietly outside. Although they intended to join in the first place, they were turned down by the organizers. Gao’s body was later sent to the Second Funeral Parlor for cremation.特別的是，曹家捨棄以毛巾回禮的傳統，改用以翔生前最愛吃的小熊軟糖分享給到場的親友。The memorial gifts for each attendee included gummy bears, which were Gao’s favorite sweet treats. 高以翔於11月27日凌晨在錄製節目《追我吧》時突然昏迷，緊急送醫急救後仍然不幸過世，享年35歲。Gao Godfrey, 33, died from sudden cardiac arrest on Nov. 27 in China while filming an action variety show “Chase Me” produced by Zhejiang Satellite TV in Ningbo.更多 ChinaPost 新聞 Friends, family express sadness after passing of Godfrey Gao 高以翔浙江猝逝 母奔喪卡關急辦簽證見兒最後一面 | Gao’s mother urgently applied for visa but to no avail 高以翔錄節目突猝死！留小13歲女友 | Gao’s girlfriend, relatives rush to China

（中央社河內12日專電）在菲律賓舉行的第30屆東南亞運動會昨天落幕，越南男足隊拿下金牌，創下60年來最佳成績，女足隊也封后，讓球迷為之瘋狂。兩隊球員與教練團昨天返國，受到數十萬越南民眾英雄式的歡迎。東南亞運動會（SEA Games）創辦於1959年，是每兩年舉辦一次的大型綜合性地區體育賽事，參賽的國家包括東南亞地區的11個國家。今年是第30屆，自11月30日至12月10日在菲律賓舉行。東南亞運動會男足賽事共有11隊參加，排在B組的越南男足隊一路高歌猛進，與印尼隊的決賽最終以3比0擊敗對方，拿下金牌。這是越南男足隊自東南亞運動會創辦60年以來首次奪得金牌。越南男足隊2017年底開始在南韓籍教練朴恒緒（Park Hang Seo）指導下，屢創佳績，每次參加國際賽事，都名列前茅，包括亞足聯U23錦標賽亞軍、亞運會男足第4名、東南亞足球錦標賽冠軍與亞洲盃足球賽前8名等，這次又奪得東運會男足第一名。此外，越南女足隊也在本屆東運會女足賽事脫穎而出，拿下金牌。越南體育代表團在本屆東運會共奪98金、85銀和103銅，排名第2，僅次於東道國菲律賓。足球被視為越南的國球，國家代表隊參加的足球賽事一直受到關注。越南體育代表團在本屆東運會取得佳績，尤其是男女足球隊都奪得金牌，讓球迷為之瘋狂，足球等賽事成為民眾討論焦點，熱鬧歡慶球隊勝利。越南男女足球隊昨天晚上返抵國門，受到英雄式熱烈歡迎，同時有數十萬民眾湧上從機場前往河內市中心的街道，歡迎兩隊球員們凱旋榮歸，球迷揮著越南國旗，不斷吹響加油喇叭「巫巫茲拉」（Vuvuzela），大聲喊著「越南隊萬歲」及教練和球員的名字，氣氛非常熱烈。越南總理阮春福當晚在總理府接見兩隊球員與教練團，表揚兩隊，對他們所付出的努力表示肯定，獎勵球隊繼續努力以取得更多佳績。此外，許多越南國內業者表示，將砸巨資贊助兩隊球員和教練團。（編輯：馮昭）1081212

旺報【記者李鋅銅╱綜合報導】在西藏拉薩14日舉行的「藏域星球」天文科普體驗館開館儀式上，西藏自治區政協副主席、區工商聯主席阿沛說，這是全世界海拔最高的天文科普體驗館，也是大陸展區面積最大的沉浸式互動體驗館，不僅填補了雪域高原在天文科普領域的空白，也將吸引更多的海內外旅遊者到西藏來 。作為西藏首個天文科普體驗專案，始建於2017年的「藏域星球」正式對外開放。據相關工作人員表示，該專案以感知宇宙，認知宇宙，探索宇宙為主題，大量運用了人體捕捉、體感互動、VR等多種高科技。相較於傳統博物館以靜態陳列為主的展示方式，「藏域星球」以參觀者的感官體驗作為設計及製作導向，參觀者可以在各個區域以遊戲互動方式體驗現代科學技術與西藏文化歷史的完美結合。結合文化教育旅遊娛樂位於「藏域星球」二層的「從珠峰到太空」展項令不少參觀者流連忘返。採用了270度懸浮投影技術，可近距離覆蓋參觀者的全視野。拉薩市實驗小學學生次央說：「站在月台口上，山峰、地球、月球就在眼前，好像在宇宙中穿梭一樣，太神奇了。」在《感知宇宙》主題展區，「西藏首顆球粒石隕石」「國寶南丹隕石」等多顆實物標本也吸引了眾多青少年學生。收藏者伍德時表示很開心。「天文學很古老，又很前沿，希望小朋友們通過隕石瞭解天文、愛上天文，從小樹立遠大的科學理想。」「藏域星球」不僅為全區各族民眾，特別是青少年學生提供了瞭解科學發展動態的視窗，也為西藏文化旅遊產業打造了一個新型平台。」專案負責人周承傑表示，將以場館運行為依託，設置旅遊、教育、文創、零售、餐飲、娛樂、休閒、跨界合作等業態，打造以文化為載體與以遊客體驗為核心的大陸一流品牌。天琴實現月球激光測距近年來大陸的「天文熱」不只表現在科普教育上，在科技前沿的研究也有很多進展。華中科技大學和中山大學日前聯合在武漢舉行的第6屆天琴空間科學任務研討會上，與會者的報告指出，自今年6月以來，「天琴計畫」科研團隊已多次成功實現了地月距離的激光測量，並在大陸首次得到月球上全部5個激光反射鏡的回波信號。專家表示，一座完整的月球激光測距地面站主要包括望遠鏡系統、光路系統、光子探測系統以及其他輔助系統，這是一項涉及多學科領域的復雜的精密技術。2018年1月22日晚，中國科學院雲南天文台應用天文研究團組的研究人員成功接收月球激光測距回波信號，這是大陸首次成功利用激光精確測量地球距月球距離。目前，包括大陸在內，全世界僅有5國家具備激光精準測量地月距離的技術能力，而「天琴計畫」珠海激光測距台站又是少數幾個能夠實現對部署在月球上全部5個激光反射鏡實現測量的台站之一。小靈通 天琴計畫中國科學院羅俊院士於2014年3月在華中科技大學的一次國際會議上提出、以大陸為主導的國際空間引力波探測計畫。實驗本身將由三顆全同衛星(SC1，SC2，SC3)組成一個等邊三角形陣列，通過慣性感測器、雷射干涉測距等系列核心技術，「感知」來自宇宙的引力波信號，探索宇宙的祕密。三顆星，形似太空裡架起的一把豎琴，意即可聆聽宇宙深處引力波的「聲音」。（李鋅銅）